在2016年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 低.
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1557 千卡
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脂肪: 45.93克 | 蛋白质: 94.78克 | 碳水物: 208.60克.
早餐: Guindas Rojas Ácidas, Fresas, Palta, Café con Leche Descremada, Pan de Pita Blanca, Tomates. 午餐: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón, Tomates Cherry, Quinoa (Cocida), Wasil Garbanzos Listos para Servir, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde. 晚餐: Lechuga de Hoja Verde, Palta Hass, Zumo de Limón, Van Camp's Atún en Agua Light, Lider Pan Pita Blanco, Té Supremo Cedrón, Té (Infusión). 小食/其他: BPI Sports Prime Beef, Huevo Duro, Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón, Almendras, Activia Yogurt Natural Endulzado. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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