在2016年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1673 千卡
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脂肪: 92.17克 | 蛋白质: 59.57克 | 碳水物: 161.04克.
早餐: Queso Gouda, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Pan Francés (con 2% Menos de Grasa), Natura List Stevia, Nescafe Mokaccino. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Light, Papa, Betarraga, Lider Sal Light, Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Tomates, Zanahorias Pequeñas, Palta, Huevo Cocido, Lechuga. 晚餐: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Queso Gouda o Edam, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Tostada Francesa, Natura List Stevia, Té (Infusión). 小食/其他: Agua, Helado de Vainilla, Ciruela, Durazno. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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