开始日期: 2017年10月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 118.9 公斤
2019年03月6日	102.5 公斤	合理的
2019年01月10日	103 公斤	合理的
2019年01月4日	103.3 公斤	合理的
2018年12月31日	103.6 公斤	合理的
2018年10月13日	100.5 公斤	合理的
2018年10月7日	100.9 公斤	合理的
2018年10月5日	101.6 公斤	合理的
2018年09月21日	100.8 公斤	合理的
2018年09月1日	98.5 公斤	合理的
2018年08月27日	99.7 公斤	合理的
2018年08月22日	100.1 公斤	合理的
2018年08月20日	100.9 公斤	合理的
2018年08月17日	102.8 公斤	合理的
2018年07月15日	109.6 公斤	合理的
2018年06月21日	109.8 公斤	合理的
2018年05月23日	110.1 公斤	合理的
2018年05月21日	110.6 公斤	合理的
2018年05月8日	110.8 公斤	合理的
2018年05月3日	110.9 公斤	合理的
2018年05月1日	111.1 公斤	合理的
2018年04月30日	111.2 公斤	合理的
2018年04月29日	111.5 公斤	合理的
2018年04月27日	111.8 公斤	合理的
2018年04月26日	112 公斤	合理的
2018年04月25日	112.4 公斤	合理的
2018年04月23日	113 公斤	合理的
2018年04月13日	113.5 公斤	合理的
2018年04月11日	113.3 公斤	合理的
2018年04月9日	113.8 公斤	合理的
2018年04月8日	115.3 公斤	合理的
2018年02月26日	113.3 公斤	合理的
2018年02月17日	113.7 公斤	合理的
2018年02月10日	113.5 公斤	合理的
2018年02月9日	114.3 公斤	合理的
2018年01月31日	114.4 公斤	合理的
2018年01月30日	114.5 公斤	合理的
2018年01月10日	114.7 公斤	合理的
2018年01月5日	114.9 公斤	合理的
2018年01月1日	115.3 公斤	合理的
2017年11月28日	115.5 公斤	合理的
2017年11月27日	116.8 公斤	合理的
2017年11月12日	115 公斤	合理的
2017年11月4日	116.2 公斤	合理的
2017年11月1日	116.4 公斤	合理的
2017年10月27日	116.7 公斤	合理的
2017年10月23日	117.8 公斤	合理的
2017年10月16日	117.5 公斤	合理的
2017年10月14日	118.4 公斤	合理的
2017年10月9日	118.9 公斤	合理的

开始日期: 2013年11月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 108 公斤 初次体重: 123.8 公斤
2017年03月21日	122.9 公斤	合理的
2017年03月18日	123.8 公斤	合理的
2015年07月30日	122.1 公斤	合理的
2015年07月28日	123.6 公斤	合理的
2015年02月15日	115.6 公斤	合理的
2015年02月13日	116.2 公斤	合理的
2015年02月12日	115.9 公斤	合理的
2015年02月11日	116.6 公斤	合理的
2015年02月6日	116.2 公斤	合理的
2015年01月28日	116.7 公斤	合理的
2015年01月25日	116.6 公斤	合理的
2015年01月23日	117 公斤	合理的
2015年01月19日	115.9 公斤	合理的
2015年01月17日	115.6 公斤	合理的
2015年01月16日	115.9 公斤	合理的
2015年01月14日	116.3 公斤	合理的
2015年01月13日	116.9 公斤	合理的
2015年01月12日	117.3 公斤	合理的
2015年01月11日	117.9 公斤	合理的
2015年01月5日	116.3 公斤	合理的
2014年12月31日	116.4 公斤	合理的
2014年12月9日	115.9 公斤	合理的
2014年12月7日	115.7 公斤	合理的
2014年12月4日	115.2 公斤	合理的
2014年12月3日	115.7 公斤	合理的
2014年12月2日	115.9 公斤	合理的
2014年12月1日	116.4 公斤	合理的
2014年11月20日	115.3 公斤	合理的
2014年10月13日	114.9 公斤	合理的
2014年08月1日	112.8 公斤	合理的
2014年07月31日	112.9 公斤	合理的
2014年07月28日	113.3 公斤	合理的
2014年07月26日	113.7 公斤	合理的
2014年07月25日	113.8 公斤	合理的
2014年07月22日	114 公斤	合理的
2014年07月20日	114.6 公斤	合理的
2014年07月18日	114.9 公斤	合理的
2014年06月28日	113.6 公斤	合理的
2014年06月15日	114.1 公斤	合理的
2014年06月8日	114.6 公斤	合理的
2014年05月31日	114.4 公斤	合理的
2014年05月15日	114.7 公斤	合理的
2014年05月7日	116.2 公斤	合理的
2014年05月1日	115.1 公斤	合理的
2014年04月29日	115.8 公斤	合理的
2014年04月26日	116.7 公斤	合理的
2014年04月25日	116.9 公斤	合理的
2014年04月23日	116.3 公斤	合理的
2014年04月22日	116.7 公斤	合理的
2014年04月20日	116.8 公斤	合理的
2014年04月17日	116.8 公斤	合理的
2014年04月14日	115.9 公斤	合理的
2014年04月12日	115.9 公斤	合理的
2014年04月11日	115.9 公斤	合理的
2014年04月9日	116.3 公斤	合理的
2014年04月7日	116.7 公斤	合理的
2014年04月6日	117.1 公斤	合理的
2014年04月5日	116.7 公斤	合理的
2014年04月4日	116.7 公斤	合理的
2014年04月3日	117.1 公斤	合理的
2014年04月2日	116.9 公斤	合理的
2014年03月31日	117 公斤	合理的
2014年03月30日	116.8 公斤	合理的
2014年03月29日	117 公斤	合理的
2014年03月28日	117.1 公斤	合理的
2014年03月27日	117.3 公斤	合理的
2014年03月26日	117.5 公斤	合理的
2014年03月25日	117.4 公斤	合理的
2014年03月24日	117.8 公斤	合理的
2014年03月23日	118 公斤	合理的
2014年03月20日	117.2 公斤	合理的
2014年03月19日	117.7 公斤	合理的
2014年03月18日	117.6 公斤	合理的
2014年03月17日	118 公斤	合理的
2014年03月16日	117.8 公斤	合理的
2014年03月15日	118 公斤	合理的
2014年03月14日	118.2 公斤	合理的
2014年03月13日	118.8 公斤	合理的
2014年03月12日	119.3 公斤	合理的
2014年03月11日	120 公斤	合理的
2014年03月10日	120.1 公斤	合理的
2014年03月6日	118.9 公斤	合理的
2014年03月5日	118.7 公斤	合理的
2014年03月4日	118.9 公斤	合理的
2014年03月1日	119.7 公斤	合理的
2014年02月28日	119.9 公斤	合理的
2014年02月26日	120.2 公斤	合理的
2014年02月25日	120.6 公斤	合理的
2014年02月24日	120.3 公斤	合理的
2014年02月21日	119.8 公斤	合理的
2014年02月20日	120 公斤	合理的
2014年02月19日	120.1 公斤	合理的
2014年02月16日	120.5 公斤	合理的
2014年02月15日	120.4 公斤	合理的
2014年02月13日	120.8 公斤	合理的
2014年02月11日	120.9 公斤	合理的
2014年02月10日	120.6 公斤	合理的
2014年02月6日	121.2 公斤	合理的
2014年02月2日	122 公斤	合理的
2014年01月31日	121.5 公斤	合理的
2014年01月30日	121.9 公斤	合理的
2014年01月28日	122.1 公斤	合理的
2014年01月27日	122.6 公斤	合理的
2014年01月24日	122.4 公斤	合理的
2014年01月23日	122.1 公斤	合理的
2014年01月21日	122.7 公斤	合理的
2014年01月19日	122.2 公斤	合理的
2014年01月18日	122.3 公斤	合理的
2014年01月17日	122.2 公斤	合理的
2014年01月16日	122.5 公斤	合理的
2014年01月15日	122.6 公斤	合理的
2014年01月12日	122.9 公斤	合理的
2014年01月10日	123 公斤	合理的
2014年01月9日	123.2 公斤	合理的
2014年01月8日	123.3 公斤	合理的
2014年01月7日	123.8 公斤	合理的
2014年01月6日	124.3 公斤	合理的
2013年12月26日	123.2 公斤	合理的
2013年12月16日	121.7 公斤	合理的
2013年12月11日	121.8 公斤	合理的
2013年12月10日	121.9 公斤	合理的
2013年12月8日	122.3 公斤	合理的
2013年12月7日	122.7 公斤	合理的
2013年11月30日	122.4 公斤	合理的
2013年11月28日	122.8 公斤	合理的
2013年11月26日	123 公斤	合理的
2013年11月22日	123.3 公斤	合理的
2013年11月19日	122.9 公斤	合理的
2013年11月17日	123 公斤	合理的
2013年11月16日	123.4 公斤	合理的
2013年11月15日	123.6 公斤	合理的
2013年11月14日	123.7 公斤	合理的
2013年11月11日	124 公斤	合理的
2013年11月10日	124.1 公斤	合理的
2013年11月8日	124.2 公斤	合理的
2013年11月7日	124.7 公斤	合理的
2013年11月6日	125.2 公斤	合理的
2013年11月5日	125.8 公斤	合理的
2013年11月4日	123.8 公斤	合理的