在2013年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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124.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1839 千卡
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脂肪: 49.03克 | 蛋白质: 81.34克 | 碳水物: 283.40克.
早餐: Naartjie, Bananas, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. 午餐: DairyBelle Feta Country Herb, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Miracle Whip Dressing, White Potatoes (Flesh and Skin), Crustless Spinach & Feta Pie. 晚餐: Naartjie, Crosse & Blackwell Low Oil Dressing, Fried Egg, Hamburger or Hotdog Rolls. 小食/其他: Naartjie, Bonaqua Flavoured Water. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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