|
8.2 verloor jipieer
|
118.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 49.99克 | 蛋白质: 50.06克 | 碳水物: 195.53克.
早餐: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. 午餐: Butter, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Butternut Squash Soup. 晚餐: Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Avocado, Cream Cheese, Bakers Provita. 小食/其他: Beacon Wonder Bar Nut. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
|
|