开始日期: 2014年02月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 75 公斤
2016年03月16日	82 公斤	不选择
2015年02月3日	78.3 公斤	合理的
2015年01月6日	78.7 公斤	低
2014年10月15日	76.9 公斤	低
2014年10月6日	76.5 公斤	低
2014年09月25日	76.8 公斤	低
2014年09月17日	77.1 公斤	低
2014年09月3日	76.5 公斤	低
2014年06月30日	73.9 公斤	低
2014年06月23日	72.5 公斤	合理的
2014年06月17日	73.3 公斤	合理的
2014年06月9日	74.6 公斤	低
2014年06月2日	73.1 公斤	合理的
2014年05月29日	72.8 公斤	合理的
2014年05月26日	73.8 公斤	合理的
2014年05月20日	74.5 公斤	合理的
2014年05月12日	75.2 公斤	不选择
2014年05月5日	76 公斤	低
2014年04月14日	74.5 公斤	合理的
2014年04月8日	74.4 公斤	合理的
2014年04月4日	74.8 公斤	合理的
2014年04月3日	75.2 公斤	合理的
2014年03月31日	75.6 公斤	低
2014年03月17日	74.7 公斤	低
2014年03月10日	74.7 公斤	合理的
2014年03月3日	75.6 公斤	低
2014年02月25日	74.7 公斤	合理的
2014年02月24日	74.7 公斤	合理的
2014年02月19日	75 公斤	不选择

开始日期: 2013年04月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 83.5 公斤
2014年02月17日	75 公斤	合理的
2014年02月13日	76 公斤	100％
2014年02月12日	76.9 公斤	100％
2014年02月10日	77.4 公斤	合理的
2014年02月3日	76 公斤	合理的
2014年01月31日	76 公斤	100％
2014年01月27日	76.6 公斤	低
2014年01月22日	76.7 公斤	合理的
2014年01月20日	76.7 公斤	合理的
2014年01月13日	76.8 公斤	低
2014年01月9日	77 公斤	合理的
2014年01月8日	77.1 公斤	合理的
2014年01月6日	77.6 公斤	合理的
2014年01月4日	77.8 公斤	合理的
2014年01月3日	78.2 公斤	合理的
2014年01月2日	79.1 公斤	低
2013年12月19日	77.7 公斤	合理的
2013年12月17日	78.3 公斤	合理的
2013年12月4日	78.7 公斤	低
2013年11月22日	77.6 公斤	合理的
2013年11月14日	77.4 公斤	低
2013年11月6日	77 公斤	合理的
2013年11月5日	77.1 公斤	合理的
2013年10月28日	78 公斤	合理的
2013年10月25日	78 公斤	合理的
2013年10月15日	79.9 公斤	合理的
2013年10月7日	80.6 公斤	合理的
2013年09月30日	79.3 公斤	合理的
2013年09月29日	79.3 公斤	合理的
2013年09月23日	79.3 公斤	低
2013年09月20日	79.4 公斤	合理的
2013年09月13日	79.6 公斤	低
2013年09月6日	80 公斤	低
2013年08月29日	77 公斤	低
2013年08月5日	78.8 公斤	合理的
2013年08月1日	79 公斤	低
2013年07月24日	78.9 公斤	100％
2013年07月23日	78.9 公斤	100％
2013年07月18日	79.1 公斤	合理的
2013年07月9日	80 公斤	合理的
2013年06月27日	80 公斤	合理的
2013年06月26日	80.5 公斤	合理的
2013年06月24日	80.4 公斤	合理的
2013年06月21日	80.6 公斤	合理的
2013年06月18日	81.3 公斤	合理的
2013年06月17日	81.4 公斤	合理的
2013年06月11日	81 公斤	合理的
2013年06月10日	81 公斤	合理的
2013年06月9日	81 公斤	合理的
2013年06月7日	81.3 公斤	合理的
2013年06月6日	81.6 公斤	合理的
2013年06月5日	82.3 公斤	合理的
2013年06月4日	81.7 公斤	合理的
2013年06月3日	81.8 公斤	低
2013年05月27日	80.9 公斤	合理的
2013年05月24日	81.3 公斤	合理的
2013年05月23日	81.4 公斤	合理的
2013年05月22日	81.4 公斤	合理的
2013年05月20日	82.1 公斤	低
2013年05月17日	81 公斤	合理的
2013年05月16日	81.1 公斤	100％
2013年05月15日	81.4 公斤	合理的
2013年05月13日	81.6 公斤	低
2013年05月7日	81.9 公斤	合理的
2013年05月5日	82 公斤	合理的
2013年05月2日	81.5 公斤	合理的
2013年04月28日	82.1 公斤	合理的
2013年04月25日	83.5 公斤	不选择