开始日期: 2022年07月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 89.5 公斤
2024年07月30日	88.6 公斤	合理的
2023年09月13日	83.1 公斤	合理的
2023年09月9日	83.4 公斤	合理的
2023年09月6日	83.2 公斤	合理的
2023年09月4日	83.8 公斤	合理的
2023年09月1日	84.3 公斤	合理的
2023年08月21日	84.9 公斤	合理的
2023年08月19日	85.1 公斤	合理的
2023年08月16日	85.8 公斤	合理的
2023年08月15日	86.5 公斤	合理的
2023年08月10日	86.8 公斤	合理的
2023年08月9日	87.2 公斤	合理的
2022年10月29日	82.3 公斤	合理的
2022年10月28日	82.7 公斤	合理的
2022年10月27日	83.1 公斤	合理的
2022年10月26日	83.6 公斤	合理的
2022年10月25日	84.2 公斤	合理的
2022年07月16日	83.5 公斤	合理的
2022年07月14日	83.9 公斤	合理的
2022年07月13日	89.5 公斤	合理的

开始日期: 2021年03月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 80.7 公斤
2021年12月20日	80.5 公斤	合理的
2021年12月15日	79.5 公斤	合理的
2021年12月14日	80 公斤	合理的
2021年12月13日	80.6 公斤	合理的
2021年11月17日	78.7 公斤	合理的
2021年11月15日	79 公斤	合理的
2021年11月11日	78.3 公斤	合理的
2021年11月4日	78.4 公斤	合理的
2021年11月3日	79.1 公斤	合理的
2021年10月25日	80.5 公斤	合理的
2021年09月29日	79 公斤	合理的
2021年09月21日	77.9 公斤	合理的
2021年09月16日	78.4 公斤	合理的
2021年09月15日	79.1 公斤	合理的
2021年04月7日	75.1 公斤	合理的
2021年04月5日	76.1 公斤	合理的
2021年04月2日	75.1 公斤	合理的
2021年04月1日	75.7 公斤	合理的
2021年03月30日	76.8 公斤	合理的
2021年03月16日	77.3 公斤	合理的
2021年03月15日	77.7 公斤	合理的
2021年03月10日	77.3 公斤	合理的
2021年03月9日	77.4 公斤	合理的
2021年03月5日	77.8 公斤	合理的
2021年03月3日	78.1 公斤	合理的
2021年03月2日	80.7 公斤	合理的