dwiinoviyanti的日记, 2021年03月15日

在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）

77.7 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 12.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月15日:

384 千卡

脂肪: 16.00克 | 蛋白质: 20.06克 | 碳水物: 38.23克. 早餐: Indomaret Jamur Kuping, Egg, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sunpride Pisang Single, Strawberries. 更多的......

2334 千卡

运动: Bycycle riding - 53 分钟, 休息 - 15 小时和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

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