在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 75.81克 | 蛋白质: 93.22克 | 碳水物: 105.89克.
早餐: BonCabe Level 15, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Telur, Buncis, Tahu, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. 午餐: KFC Paha Bawah Crispy, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Fillet, Buncis, Tumis Kangkung, Wortel Dimasak. 晚餐: Dada Ayam Fillet, Bango Kecap Manis, Kikkoman Gochujang, Saori Saos Tiram, Lee Kum Kee Minyak Wijen. 小食/其他: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Donat Dilapisi Coklat. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|