开始日期: 2020年12月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 122 公斤
2022年02月24日	121.9 公斤	合理的
2021年09月2日	122 公斤	合理的
2021年01月20日	112.9 公斤	合理的
2021年01月7日	113.7 公斤	合理的
2021年01月6日	114.8 公斤	合理的
2021年01月4日	115.8 公斤	合理的
2020年12月18日	115 公斤	合理的
2020年12月14日	122 公斤	合理的

开始日期: 2018年07月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 108 公斤
2018年12月10日	90.8 公斤	合理的
2018年12月9日	91.7 公斤	合理的
2018年12月7日	92.4 公斤	合理的
2018年12月6日	92.1 公斤	合理的
2018年12月4日	93.2 公斤	合理的
2018年12月3日	93.9 公斤	合理的
2018年12月2日	94.3 公斤	合理的
2018年12月1日	94.8 公斤	合理的
2018年11月30日	94.8 公斤	合理的
2018年11月29日	95.6 公斤	合理的
2018年11月28日	96.6 公斤	合理的
2018年11月27日	97.7 公斤	合理的
2018年11月24日	95.4 公斤	合理的
2018年11月23日	96.4 公斤	合理的
2018年11月22日	97.3 公斤	合理的
2018年11月21日	97.8 公斤	合理的
2018年11月20日	99 公斤	合理的
2018年11月19日	99.8 公斤	合理的
2018年11月18日	100 公斤	合理的
2018年11月14日	103 公斤	合理的
2018年07月6日	108 公斤	合理的