nathelena1的日记, 2018年11月23日

4o dia Desafio 1

96.4 公斤最近减少: 11.6 公斤. 还有: 28.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月23日:

736 千卡

脂肪: 56.98克 | 蛋白质: 46.61克 | 碳水物: 6.41克. 晚餐: Suco de Limão, Molho LC, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

nathelena1的体重历史