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Hoje eu me prometi um docinho, mas só de ver a balança baixando 1kg desisti e vou manter o jejum e a dieta 🥰👊🏽😌
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114.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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929 千卡
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脂肪: 66.11克 | 蛋白质: 52.72克 | 碳水物: 35.07克.
早餐: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Suco de Limão. 午餐: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Seara Presunto, Ovo Mexido. 晚餐: Tomates, Abobrinha Refogada, Sadia Frango a Passarinho, Antarctica Guaraná (Copo), Cebolas, Alface, Sadia Linguiça Toscana. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
Acho tão bonito quando há o livre arbítrio pra escolher e decidir. Não por privação mas sim por pura vontade e querer.
Estou a uns dois dias querendo um chocolate, mas só irei no mercado dia 14, então estou esperando, sem neura e sem atacar todo o resto de besteira que tem em casa, por causa que minha família compra.
2021年01月6日 会员：: Yasmin Belo
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