开始日期: 2023年10月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 66 公斤 初次体重: 96.1 公斤
2024年09月12日	92.7 公斤	合理的
2024年09月5日	93.2 公斤	合理的
2024年08月29日	93.7 公斤	合理的
2024年08月22日	94.7 公斤	合理的
2024年08月19日	95 公斤	合理的
2024年08月15日	93.9 公斤	合理的
2024年08月8日	93.7 公斤	合理的
2024年07月26日	94.6 公斤	合理的
2024年07月22日	95.7 公斤	合理的
2024年07月8日	96 公斤	合理的
2024年06月24日	94.2 公斤	合理的
2024年06月20日	94.3 公斤	合理的
2024年06月17日	95 公斤	合理的
2024年06月13日	93.4 公斤	合理的
2024年06月6日	92.9 公斤	合理的
2024年06月3日	93.3 公斤	合理的
2024年05月20日	93.7 公斤	合理的
2024年05月16日	91.5 公斤	合理的
2024年05月9日	91.4 公斤	合理的
2024年05月6日	91.7 公斤	合理的
2024年04月25日	91.1 公斤	合理的
2024年04月18日	91.1 公斤	合理的
2024年04月11日	91.5 公斤	合理的
2024年03月21日	90.5 公斤	合理的
2024年03月14日	91.3 公斤	合理的
2024年03月7日	90.7 公斤	合理的
2024年02月22日	90.2 公斤	合理的
2024年02月16日	89.9 公斤	合理的
2024年02月8日	89.4 公斤	合理的
2024年02月1日	89.5 公斤	合理的
2024年01月25日	90.2 公斤	合理的
2024年01月18日	90.4 公斤	合理的
2024年01月11日	91.8 公斤	合理的
2024年01月4日	92.2 公斤	合理的
2023年12月22日	89.2 公斤	合理的
2023年12月21日	89.7 公斤	合理的
2023年12月15日	90 公斤	合理的
2023年12月13日	90.3 公斤	合理的
2023年12月3日	89.3 公斤	合理的
2023年11月29日	89.2 公斤	合理的
2023年11月23日	89.8 公斤	合理的
2023年11月16日	90.5 公斤	合理的
2023年11月11日	90.9 公斤	合理的
2023年11月9日	91.3 公斤	合理的
2023年11月7日	91.8 公斤	合理的
2023年11月5日	91.3 公斤	合理的
2023年11月2日	91.3 公斤	合理的
2023年10月28日	92.1 公斤	合理的
2023年10月26日	92.7 公斤	合理的
2023年10月17日	92.5 公斤	合理的
2023年10月15日	92.5 公斤	合理的
2023年10月13日	92.5 公斤	合理的
2023年10月11日	93.6 公斤	合理的
2023年10月9日	93.8 公斤	合理的
2023年10月7日	93.8 公斤	合理的
2023年10月5日	94.9 公斤	合理的
2023年10月3日	96.1 公斤	合理的

开始日期: 2018年07月24日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 66 公斤 初次体重: 73 公斤
2023年09月25日	95.5 公斤	合理的
2023年09月17日	93.6 公斤	合理的
2023年09月7日	94.3 公斤	合理的
2023年09月1日	94.5 公斤	合理的
2023年08月16日	95.8 公斤	合理的
2023年08月2日	94 公斤	合理的
2023年07月15日	93.5 公斤	合理的
2023年07月3日	95 公斤	合理的
2023年06月12日	93 公斤	合理的
2023年06月6日	93 公斤	合理的
2023年05月25日	91.8 公斤	合理的
2023年05月16日	91.8 公斤	合理的
2023年05月14日	92 公斤	合理的
2023年05月12日	92.3 公斤	合理的
2023年05月10日	92.6 公斤	合理的
2023年05月6日	92.3 公斤	合理的
2023年05月2日	92.7 公斤	合理的
2023年04月28日	93 公斤	合理的
2023年04月25日	95 公斤	合理的
2023年03月20日	93.5 公斤	合理的
2022年12月10日	90.6 公斤	合理的
2022年11月30日	89.8 公斤	合理的
2022年10月15日	93 公斤	合理的
2022年10月7日	92.3 公斤	合理的
2022年10月5日	92.9 公斤	合理的
2022年10月3日	94 公斤	合理的
2022年09月28日	91.7 公斤	合理的
2022年09月21日	91.4 公斤	合理的
2022年09月17日	90.4 公斤	合理的
2022年09月15日	90.4 公斤	合理的
2022年09月13日	91 公斤	合理的
2022年09月10日	91.3 公斤	合理的
2022年09月8日	90 公斤	合理的
2022年09月4日	91 公斤	合理的
2022年09月2日	90 公斤	合理的
2022年09月1日	90.4 公斤	合理的
2022年08月31日	90.8 公斤	合理的
2022年08月30日	90.8 公斤	合理的
2022年08月29日	91.5 公斤	合理的
2022年08月27日	90.4 公斤	合理的
2022年08月25日	91.5 公斤	合理的
2022年08月20日	91.5 公斤	合理的
2022年08月17日	92.5 公斤	合理的
2022年08月8日	90 公斤	合理的
2022年07月20日	92 公斤	合理的
2022年07月10日	91 公斤	合理的
2022年07月7日	90.8 公斤	合理的
2022年07月5日	91.1 公斤	合理的
2022年07月2日	90.5 公斤	合理的
2022年06月29日	91 公斤	合理的
2022年06月24日	91.8 公斤	合理的
2022年06月21日	91.9 公斤	合理的
2022年06月16日	91.1 公斤	合理的
2022年06月4日	90.2 公斤	合理的
2022年06月2日	91.1 公斤	合理的
2021年12月19日	90.3 公斤	合理的
2021年12月14日	90.5 公斤	合理的
2021年12月13日	90.8 公斤	合理的
2021年12月10日	88.2 公斤	合理的
2021年12月6日	88.8 公斤	合理的
2021年12月1日	89.6 公斤	合理的
2021年11月24日	90.1 公斤	合理的
2021年11月23日	90.5 公斤	合理的
2021年11月22日	91.1 公斤	合理的
2021年11月18日	90.1 公斤	合理的
2021年11月13日	89.8 公斤	合理的
2021年11月11日	92 公斤	合理的
2021年11月9日	91.5 公斤	合理的
2021年11月7日	90.5 公斤	合理的
2021年11月5日	91.5 公斤	合理的
2021年11月2日	92.8 公斤	合理的
2021年10月24日	91.7 公斤	合理的
2021年10月23日	92.4 公斤	合理的
2021年10月18日	93.3 公斤	合理的
2021年09月14日	96.7 公斤	合理的
2021年08月17日	99.6 公斤	合理的
2021年08月11日	100 公斤	合理的
2021年08月2日	101.1 公斤	合理的
2021年07月3日	99 公斤	合理的
2021年06月28日	101 公斤	合理的
2021年04月27日	99 公斤	合理的
2021年03月9日	95.5 公斤	合理的
2021年03月2日	96.9 公斤	合理的
2021年02月16日	95 公斤	合理的
2020年11月14日	90.5 公斤	合理的
2020年10月27日	91.9 公斤	合理的
2020年10月19日	91.6 公斤	合理的
2020年10月12日	91.6 公斤	合理的
2020年10月10日	92 公斤	合理的
2020年10月5日	93.5 公斤	合理的
2020年09月8日	92 公斤	合理的
2020年08月17日	87.5 公斤	合理的
2020年08月12日	86.3 公斤	合理的
2020年08月4日	86.1 公斤	合理的
2020年07月29日	85.9 公斤	合理的
2020年07月21日	84 公斤	合理的
2020年07月16日	83.9 公斤	合理的
2020年07月12日	83.3 公斤	合理的
2020年07月3日	82.9 公斤	合理的
2020年06月23日	85.2 公斤	合理的
2020年06月17日	86 公斤	合理的
2020年06月3日	85.4 公斤	合理的
2020年05月24日	86.7 公斤	合理的
2020年05月14日	86.9 公斤	合理的
2020年05月4日	86.9 公斤	合理的
2020年04月29日	86 公斤	低
2020年04月24日	84.6 公斤	合理的
2020年04月15日	85.7 公斤	合理的
2020年04月1日	85.2 公斤	合理的
2020年03月23日	83.3 公斤	合理的
2020年02月29日	82.5 公斤	合理的
2020年02月28日	81.5 公斤	合理的
2020年02月10日	80.5 公斤	合理的
2020年02月8日	80.4 公斤	合理的
2020年02月7日	80.4 公斤	合理的
2019年07月26日	71.6 公斤	合理的
2019年07月23日	71.8 公斤	合理的
2019年07月12日	70.1 公斤	合理的
2019年07月9日	70.8 公斤	合理的
2019年07月5日	70.5 公斤	合理的
2019年07月2日	70.9 公斤	合理的
2019年06月27日	71.2 公斤	合理的
2019年06月13日	71.2 公斤	合理的
2019年05月22日	73 公斤	合理的
2019年03月7日	70.9 公斤	合理的
2019年02月20日	70.7 公斤	合理的
2019年02月19日	71.2 公斤	合理的
2019年02月12日	70.5 公斤	合理的
2019年02月7日	69.9 公斤	合理的
2019年01月30日	70.6 公斤	合理的
2019年01月17日	71.1 公斤	合理的
2019年01月7日	72 公斤	低
2018年12月19日	69.3 公斤	合理的
2018年12月11日	68.5 公斤	合理的
2018年12月4日	68 公斤	合理的
2018年11月18日	68.6 公斤	合理的
2018年11月2日	69 公斤	合理的
2018年10月31日	69 公斤	合理的
2018年10月15日	68 公斤	合理的
2018年09月28日	67 公斤	合理的
2018年09月23日	67.7 公斤	合理的
2018年09月16日	67 公斤	合理的
2018年09月9日	66.4 公斤	合理的
2018年09月5日	67 公斤	合理的
2018年08月31日	67.3 公斤	合理的
2018年08月30日	68 公斤	合理的
2018年08月27日	67.6 公斤	合理的
2018年08月24日	69 公斤	合理的
2018年08月21日	68.1 公斤	合理的
2018年08月19日	67.6 公斤	合理的
2018年08月14日	68.3 公斤	合理的
2018年08月11日	67.5 公斤	合理的
2018年08月7日	69 公斤	合理的
2018年07月24日	73 公斤	合理的