在2022年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2155 千卡
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脂肪: 90.64克 | 蛋白质: 76.46克 | 碳水物: 252.19克.
早餐: Café com Açúcar, Perdigão Mortadela Tradicional, Pão de Queijo. 午餐: Bauducco Wafer Chocolate , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz com Legumes, Yoki Batata Palha, Estrogonofe de Carne, Dafruta Suco de Uva. 晚餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bem Brasil Anéis de Cebola, Peccin Trento Massimo Branco Cookies, Peccin Trento Massimo Chocolate, Angu, Carne Moída Refogada, Perdigão Linguiça Calabresa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepsi Pepsi Twist. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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