在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 42.58克 | 蛋白质: 62.59克 | 碳水物: 222.43克.
早餐: Toddy Achocolatado, Camponesa Leite Desnatado. 午餐: Guaracamp Guaraná Natural, Carne de Vaca Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 晚餐: Porto Alegre Manteiga com Sal, Guaracamp Guaraná Natural, Hellmann's Maionese, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Mortadela, Pão de Batata, Pão Francês sem Miolo. 小食/其他: Guaracamp Guaraná Natural, Queijo Mozzarella, Crepioca, Pão de Queijo, Banana Prata. 更多的......
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2503 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, Body Pump - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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