在2018年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2083 千卡
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脂肪: 62.59克 | 蛋白质: 108.12克 | 碳水物: 267.67克.
早餐: Café com Açúcar, Misto Quente. 午餐: Macarrão, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Misto Quente, Toddy Achocolatado, Camponesa Leite Desnatado. 小食/其他: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Café com Açúcar, Enroladinho de Salsicha, Pão de Queijo, Broa de Fubá. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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