开始日期: 2023年03月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 93 公斤 初次体重: 135 公斤
2024年05月9日	121 公斤	合理的
2024年05月2日	121.4 公斤	合理的
2024年03月1日	123.3 公斤	合理的
2024年02月7日	125.7 公斤	合理的
2024年02月2日	126.4 公斤	合理的
2023年12月11日	128.7 公斤	合理的
2023年10月23日	128.3 公斤	合理的
2023年09月23日	130.2 公斤	合理的
2023年05月29日	135.1 公斤	合理的
2023年03月13日	135 公斤	合理的

开始日期: 2018年07月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 93 公斤 初次体重: 116.6 公斤
2022年07月11日	130 公斤	合理的
2022年04月19日	124.4 公斤	合理的
2022年03月28日	123 公斤	合理的
2022年02月2日	118.2 公斤	合理的
2022年01月31日	119 公斤	合理的
2022年01月13日	119.1 公斤	合理的
2021年11月9日	116.3 公斤	合理的
2021年09月24日	108.6 公斤	合理的
2021年09月13日	109.4 公斤	合理的
2021年09月3日	110.5 公斤	合理的
2021年08月30日	111 公斤	合理的
2021年08月19日	111.7 公斤	合理的
2021年08月16日	112.2 公斤	合理的
2021年08月6日	113.8 公斤	合理的
2021年07月31日	114.2 公斤	合理的
2021年07月26日	115.2 公斤	合理的
2021年07月12日	116.6 公斤	合理的
2021年07月10日	116 公斤	合理的
2021年04月3日	109.5 公斤	合理的
2021年03月19日	116.5 公斤	合理的
2021年01月8日	116 公斤	合理的
2020年12月18日	114.2 公斤	合理的
2020年11月9日	108.2 公斤	合理的
2020年10月12日	112 公斤	合理的
2020年09月27日	111.6 公斤	合理的
2020年07月16日	102.5 公斤	合理的
2020年06月24日	106 公斤	合理的
2020年05月20日	104.5 公斤	合理的
2020年03月31日	97 公斤	合理的
2020年03月14日	97.8 公斤	合理的
2020年03月6日	98 公斤	合理的
2020年03月3日	98.2 公斤	合理的
2020年03月2日	98.9 公斤	合理的
2020年02月18日	99.5 公斤	合理的
2020年01月28日	105.3 公斤	合理的
2020年01月9日	101.6 公斤	合理的
2020年01月3日	103.5 公斤	合理的
2019年11月6日	97 公斤	合理的
2019年10月30日	97.5 公斤	合理的
2019年10月22日	98 公斤	合理的
2019年09月7日	95.2 公斤	合理的
2019年09月6日	95.6 公斤	合理的
2019年09月2日	96.1 公斤	合理的
2019年08月29日	97.4 公斤	合理的
2019年08月23日	98.5 公斤	合理的
2019年07月27日	97.6 公斤	合理的
2019年07月2日	100 公斤	合理的
2019年06月28日	99 公斤	合理的
2019年05月6日	98 公斤	合理的
2019年02月21日	96 公斤	合理的
2018年12月5日	94.4 公斤	合理的
2018年11月30日	94.3 公斤	合理的
2018年11月18日	95 公斤	合理的
2018年10月19日	94 公斤	合理的
2018年10月16日	94.7 公斤	合理的
2018年10月5日	95.4 公斤	合理的
2018年10月2日	96.2 公斤	合理的
2018年09月17日	97 公斤	合理的
2018年09月12日	98.3 公斤	合理的
2018年09月3日	99.4 公斤	合理的
2018年08月23日	101 公斤	合理的
2018年08月17日	101.7 公斤	合理的
2018年08月16日	102.2 公斤	合理的
2018年08月9日	103 公斤	合理的
2018年08月4日	103.7 公斤	合理的
2018年07月31日	104.2 公斤	合理的
2018年07月23日	105 公斤	合理的
2018年07月17日	108.6 公斤	合理的
2018年07月13日	111.1 公斤	合理的
2018年07月12日	116.6 公斤	合理的