在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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113.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 105.41克 | 蛋白质: 104.94克 | 碳水物: 29.41克.
早餐: Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, 3 Corações Café Tradicional. 午餐: Heinz Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Desfiado, Agrião, Red Leaf Lettuce, Lettuce, Heinz Maionese, Carrots. 晚餐: Frango Desfiado, Tomates, Rabanetes, Alface Americana, Red Leaf Lettuce, Heinz Maionese, Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Sadia Presunto Fatiado, Aurora Mussarela. 小食/其他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Oba Coco Fresco em Lasca. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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