在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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119 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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945 千卡
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脂肪: 37.53克 | 蛋白质: 44.09克 | 碳水物: 113.76克.
早餐: Banana Nanica, Café, Batavo Pense Zero Mamão, Adria Torrada Integral, Ovo. 午餐: Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida, Fugini Grão de Bico, Pepino (com Casca), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Matte Leão Chá , Sementes de Girassol Secas sem Casca, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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