在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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116.3 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 68.60克 | 蛋白质: 109.41克 | 碳水物: 162.08克.
早餐: Natural Life Aveia em Flocos Finos, Itambé Iogurte Fit Morango , Mamão Papaia, Ovo, Adria Torrada Integral. 午餐: Azeite de Oliva, Batata Doce Cozida, Fugini Grão de Bico, Cenouras, Alface Americana, Ovo Cozido, Perdigão Hambúrguer Defumado. 晚餐: Carne Moída Refogada, Batata Doce Cozida. 小食/其他: Ameixas. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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