在2018年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
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101.7 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2045 千卡
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脂肪: 159.04克 | 蛋白质: 129.63克 | 碳水物: 14.91克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Óleo de Coco. 午餐: Arroz de Couve Flor, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Cebolas, Tomates, Seara Hambúrguer Texas, Seara Linguiça Toscana, Ovo Frito. 晚餐: Carne de Vaca Moída, Seara Linguiça Toscana, Arroz de Couve Flor, Ovo Frito, Natu's Farelo de Trigo. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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