在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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101.6 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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630 千卡
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脂肪: 38.66克 | 蛋白质: 42.37克 | 碳水物: 25.92克.
早餐: Omelete, Desinchá Chá. 午餐: Qualitá Molho de Tomate com Pedaços, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Cebolas, Tomates. 小食/其他: Panco Sequilhinho, Panco Sequilhos, Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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