在2021年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 119.93克 | 蛋白质: 100.31克 | 碳水物: 40.33克.
早餐: Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 午餐: Merluza, Qualitá Tomate Cereja, Abobrinha, Sadia Presunto Fatiado, Cenouras, Heinz Maionese, Escarola, Shefa Creme de Leite, Sadia Mussarela, Ovo, Farinha de Amendoas. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Dona Clara Farinha de Milho Flocada, Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Farinha de Amendoas, Ovo Frito, Perdigão Linguiça Calabresa, Couve Refogada. 小食/其他: Sadia Presunto Fatiado, Sementes de Girassol Torradas, Secas e sem Casca (sem Sal), Paulista Iogurte Natural Integral. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|