开始日期: 2013年04月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 62.9 公斤 初次体重: 54.0 公斤
2014年11月3日	62.1 公斤	合理的
2014年08月26日	64.3 公斤	合理的
2014年06月30日	63.5 公斤	100％
2014年06月28日	64.8 公斤	100％
2014年06月26日	65.3 公斤	100％
2014年06月23日	65.6 公斤	100％
2014年06月18日	66.3 公斤	100％
2014年06月17日	66.4 公斤	100％
2014年06月15日	66.5 公斤	100％
2014年06月14日	66.6 公斤	100％
2014年06月12日	66.7 公斤	100％
2014年06月10日	67.0 公斤	合理的
2014年06月4日	67.1 公斤	100％
2014年06月1日	67.5 公斤	100％
2014年05月30日	67.9 公斤	合理的
2014年05月27日	68.0 公斤	100％
2014年05月26日	68.3 公斤	100％
2014年05月25日	68.7 公斤	100％
2014年05月23日	68.8 公斤	100％
2014年05月19日	68.8 公斤	100％
2014年05月18日	69.4 公斤	100％
2014年05月17日	69.5 公斤	合理的
2014年05月16日	69.9 公斤	100％
2014年05月6日	70.6 公斤	100％
2014年05月4日	69.7 公斤	100％
2014年05月2日	70.9 公斤	100％
2014年04月17日	70.0 公斤	100％
2014年04月10日	70.6 公斤	100％
2014年04月7日	71.4 公斤	不选择
2014年03月24日	70.8 公斤	不选择
2013年10月26日	66.0 公斤	100％
2013年10月25日	66.5 公斤	100％
2013年10月24日	67.9 公斤	100％
2013年10月23日	69.0 公斤	100％
2013年10月22日	68.9 公斤	低
2013年04月8日	54.0 公斤	不选择

开始日期: 2012年03月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 54.9 公斤 初次体重: 70.8 公斤
2012年10月18日	54.1 公斤	合理的
2012年09月9日	54.9 公斤	100％
2012年09月6日	55.1 公斤	100％
2012年09月1日	55.7 公斤	100％
2012年08月29日	56.0 公斤	100％
2012年08月27日	56.2 公斤	100％
2012年08月24日	56.9 公斤	100％
2012年08月21日	57.3 公斤	100％
2012年08月19日	57.6 公斤	100％
2012年08月18日	58.2 公斤	100％
2012年08月15日	58.6 公斤	100％
2012年08月13日	59.0 公斤	100％
2012年08月11日	59.5 公斤	100％
2012年08月8日	60.0 公斤	100％
2012年08月5日	60.5 公斤	100％
2012年08月4日	60.6 公斤	100％
2012年08月2日	60.8 公斤	100％
2012年07月30日	61.1 公斤	100％
2012年07月28日	61.1 公斤	100％
2012年07月25日	61.5 公斤	100％
2012年07月22日	61.7 公斤	100％
2012年07月12日	62.2 公斤	100％
2012年07月11日	62.9 公斤	100％
2012年07月7日	62.9 公斤	100％
2012年07月3日	63.0 公斤	100％
2012年07月1日	63.1 公斤	合理的
2012年06月24日	63.4 公斤	100％
2012年06月22日	63.7 公斤	100％
2012年06月21日	64.0 公斤	100％
2012年06月19日	64.4 公斤	合理的
2012年06月17日	64.7 公斤	合理的
2012年06月15日	64.8 公斤	100％
2012年05月25日	65.0 公斤	100％
2012年05月22日	65.1 公斤	100％
2012年05月21日	65.4 公斤	100％
2012年05月12日	65.7 公斤	100％
2012年05月10日	65.8 公斤	100％
2012年04月28日	66.0 公斤	100％
2012年04月27日	66.1 公斤	100％
2012年04月26日	66.6 公斤	100％
2012年04月25日	66.7 公斤	100％
2012年04月16日	67.5 公斤	100％
2012年04月2日	67.7 公斤	100％
2012年04月1日	68.1 公斤	100％
2012年03月31日	68.7 公斤	100％
2012年03月30日	69.0 公斤	100％
2012年03月29日	69.9 公斤	合理的
2012年03月22日	70.8 公斤	不选择