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SamEatsLess的日记, 2012年07月22日

Not the result I was expecting but woohooo! I'm happy none-the-less.
I'm finally at my mini goal weight of 136! BMI 21.3 (very nice)
I have 28 days left of the challenge and 9 lbs still to lose.
Next mini goal weight 132!

In other news...
I went hard at the gym yesterday and though I felt fine going to bed. My right leg is pretty sore this morning. I'm limping a little. :)

Hope everyone's planning a skinny sunday,
Sam
61.7 公斤 最近减少: 9.1 公斤.    还有: 6.8 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2012年07月22日:
1532 千卡 脂肪: 148.64克 | 蛋白质: 44.36克 | 碳水物: 6.71克.   早餐: mozzarella, splenda, sunflower oil, egg, lemon juice. 更多的......
1745 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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