开始日期: 2012年03月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 77.1 公斤 初次体重: 88.9 公斤
2021年03月28日	89.9 公斤	合理的
2020年12月12日	93.6 公斤	合理的
2020年11月9日	93.9 公斤	合理的
2020年07月13日	88.5 公斤	合理的
2020年06月1日	88.9 公斤	合理的
2020年02月26日	90.7 公斤	合理的
2019年08月4日	86.6 公斤	合理的
2019年08月3日	87.1 公斤	合理的
2019年07月21日	89.4 公斤	合理的
2019年05月12日	89.8 公斤	合理的
2019年03月23日	88.4 公斤	合理的
2019年03月2日	87.0 公斤	合理的
2019年02月23日	87.1 公斤	合理的
2019年02月10日	86.0 公斤	合理的
2019年02月2日	85.6 公斤	合理的
2019年01月21日	87.0 公斤	合理的
2019年01月8日	85.7 公斤	合理的
2019年01月7日	85.7 公斤	合理的
2019年01月6日	86.1 公斤	合理的
2019年01月1日	86.5 公斤	合理的
2018年12月30日	86.8 公斤	合理的
2018年12月23日	87.1 公斤	合理的
2018年12月17日	87.0 公斤	合理的
2018年12月15日	86.6 公斤	合理的
2018年12月14日	86.0 公斤	合理的
2018年12月9日	85.5 公斤	合理的
2018年12月8日	85.6 公斤	合理的
2018年12月4日	85.5 公斤	合理的
2018年12月2日	85.6 公斤	合理的
2018年12月1日	85.7 公斤	合理的
2018年11月25日	85.5 公斤	合理的
2018年11月24日	85.6 公斤	合理的
2018年11月16日	85.0 公斤	合理的
2018年11月12日	84.2 公斤	合理的
2018年11月4日	83.6 公斤	合理的
2018年11月2日	82.7 公斤	合理的
2018年10月30日	82.9 公斤	合理的
2018年10月27日	84.2 公斤	合理的
2018年10月20日	83.6 公斤	合理的
2018年10月14日	83.1 公斤	合理的
2018年10月13日	83.5 公斤	合理的
2018年10月8日	82.9 公斤	合理的
2018年10月7日	83.0 公斤	合理的
2018年10月6日	83.0 公斤	合理的
2018年10月4日	82.0 公斤	合理的
2018年09月30日	81.8 公斤	合理的
2018年09月29日	82.0 公斤	合理的
2018年09月22日	81.6 公斤	合理的
2018年09月16日	81.5 公斤	合理的
2018年09月15日	80.8 公斤	合理的
2018年09月10日	80.6 公斤	合理的
2018年09月9日	81.6 公斤	合理的
2018年09月8日	80.6 公斤	合理的
2018年09月3日	80.2 公斤	合理的
2018年09月2日	79.9 公斤	合理的
2018年09月1日	81.7 公斤	合理的
2018年08月27日	79.2 公斤	合理的
2018年08月26日	79.4 公斤	合理的
2018年08月24日	80.2 公斤	合理的
2018年08月14日	79.0 公斤	合理的
2018年08月13日	80.4 公斤	合理的
2018年07月28日	77.7 公斤	合理的
2018年07月25日	78.3 公斤	合理的
2018年07月13日	78.1 公斤	合理的
2018年07月5日	78.3 公斤	合理的
2018年06月30日	78.5 公斤	合理的
2018年06月15日	78.6 公斤	合理的
2018年06月14日	78.8 公斤	合理的
2018年06月13日	79.3 公斤	合理的
2018年06月12日	79.5 公斤	合理的
2018年06月10日	79.2 公斤	合理的
2018年06月9日	79.2 公斤	合理的
2018年06月8日	80.2 公斤	合理的
2018年06月5日	80.0 公斤	合理的
2018年06月3日	80.5 公斤	合理的
2018年06月2日	80.2 公斤	合理的
2018年05月30日	79.9 公斤	合理的
2018年05月29日	80.7 公斤	合理的
2018年05月27日	81.1 公斤	合理的
2018年05月26日	81.0 公斤	合理的
2018年05月24日	80.3 公斤	合理的
2018年05月23日	80.6 公斤	合理的
2018年05月22日	81.6 公斤	合理的
2018年05月21日	81.8 公斤	合理的
2018年05月20日	82.0 公斤	合理的
2018年05月10日	82.1 公斤	合理的
2018年05月9日	82.9 公斤	合理的
2018年05月8日	83.1 公斤	合理的
2018年05月4日	83.6 公斤	合理的
2018年05月3日	84.1 公斤	合理的
2018年05月2日	84.7 公斤	合理的
2018年04月29日	85.0 公斤	合理的
2018年04月28日	85.2 公斤	合理的
2018年04月27日	86.1 公斤	合理的
2018年04月8日	87.0 公斤	合理的
2018年03月31日	87.1 公斤	合理的
2018年03月30日	87.5 公斤	合理的
2018年03月27日	87.8 公斤	低
2018年03月9日	86.2 公斤	合理的
2018年03月5日	87.0 公斤	合理的
2018年02月15日	87.3 公斤	合理的
2017年10月17日	88.0 公斤	低
2017年05月8日	86.1 公斤	合理的
2015年02月16日	84.2 公斤	合理的
2012年12月25日	76.7 公斤	合理的
2012年05月22日	74.6 公斤	合理的
2012年05月13日	75.2 公斤	低
2012年04月29日	75.1 公斤	低
2012年04月17日	73.4 公斤	合理的
2012年04月11日	73.4 公斤	合理的
2012年04月10日	73.6 公斤	100％
2012年04月6日	73.4 公斤	合理的
2012年04月1日	73.7 公斤	合理的
2012年03月31日	73.8 公斤	低
2012年03月26日	73.7 公斤	低
2012年03月23日	73.4 公斤	合理的
2012年03月22日	74.0 公斤	合理的
2012年03月18日	73.5 公斤	合理的
2012年03月17日	73.5 公斤	低
2012年03月15日	72.8 公斤	合理的
2012年03月11日	88.9 公斤	合理的

开始日期: 2012年03月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70.3 公斤 初次体重: 73.1 公斤
2012年03月10日	73.3 公斤	合理的
2012年03月9日	72.8 公斤	合理的
2012年03月6日	71.8 公斤	合理的
2012年03月4日	73.0 公斤	合理的
2012年03月3日	73.1 公斤	合理的