Laura L G的日记, 2019年03月23日

在2019年03月23日体重纪录（没有日志纪录）

88.4 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 11.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月23日:

1290 千卡

脂肪: 64.00克 | 蛋白质: 52.50克 | 碳水物: 131.00克. 午餐: Panda Express Shanghai Angus Steak (Asparagus), Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Panda Express Fried Rice, Dairy Queen Pecan Pieces, Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Medium). 晚餐: Hunt's Bold BBQ Sauce, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Ranch, Oscar Mayer Traditional Bacon. 更多的......

2253 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 23 分钟, 休息 - 15 小时和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

2支持者支持

Laura L G的体重历史

查看完整的历史记录