开始日期: 2012年03月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72.6 公斤 初次体重: 122.5 公斤
2016年06月23日	105.6 公斤	合理的
2016年06月14日	107.0 公斤	合理的
2016年03月8日	99.4 公斤	合理的
2016年03月7日	100.9 公斤	不选择
2016年01月1日	97.5 公斤	低
2015年09月2日	88.0 公斤	合理的
2015年08月31日	89.4 公斤	低
2015年05月11日	83.9 公斤	合理的
2014年09月29日	77.1 公斤	低
2014年03月10日	68.5 公斤	合理的
2014年02月26日	68.9 公斤	合理的
2014年01月29日	70.3 公斤	100％
2014年01月17日	71.7 公斤	100％
2014年01月16日	72.6 公斤	合理的
2014年01月14日	73.0 公斤	合理的
2014年01月13日	73.9 公斤	合理的
2014年01月8日	74.8 公斤	合理的
2014年01月7日	76.2 公斤	合理的
2014年01月6日	76.7 公斤	合理的
2013年12月29日	73.9 公斤	100％
2013年12月18日	75.3 公斤	合理的
2013年03月15日	70.3 公斤	合理的
2013年02月26日	72.1 公斤	合理的
2013年01月8日	74.4 公斤	合理的
2012年12月11日	76.2 公斤	合理的
2012年12月6日	77.1 公斤	合理的
2012年12月1日	78.0 公斤	合理的
2012年11月14日	79.8 公斤	合理的
2012年11月9日	80.7 公斤	合理的
2012年11月1日	81.6 公斤	合理的
2012年10月26日	83.0 公斤	合理的
2012年10月16日	84.4 公斤	合理的
2012年10月4日	85.7 公斤	合理的
2012年09月19日	87.1 公斤	合理的
2012年09月18日	88.0 公斤	合理的
2012年09月13日	88.9 公斤	合理的
2012年08月31日	89.8 公斤	合理的
2012年08月23日	90.7 公斤	合理的
2012年08月21日	92.1 公斤	合理的
2012年08月13日	93.4 公斤	合理的
2012年08月3日	94.3 公斤	合理的
2012年07月27日	95.3 公斤	合理的
2012年07月19日	97.1 公斤	合理的
2012年07月15日	98.0 公斤	合理的
2012年07月1日	99.8 公斤	合理的
2012年06月28日	100.7 公斤	合理的
2012年06月6日	103.9 公斤	合理的
2012年05月31日	105.2 公斤	合理的
2012年05月29日	105.7 公斤	合理的
2012年05月21日	107.5 公斤	合理的
2012年05月10日	108.9 公斤	合理的
2012年04月19日	112.9 公斤	合理的
2012年04月10日	115.2 公斤	100％
2012年04月9日	117.0 公斤	合理的
2012年03月25日	119.0 公斤	100％
2012年03月22日	119.7 公斤	100％
2012年03月15日	121.6 公斤	100％
2012年03月5日	122.5 公斤	不选择

开始日期: 2012年02月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 123.8 公斤
2012年03月4日	122.5 公斤	100％
2012年03月1日	123.4 公斤	100％
2012年02月29日	123.8 公斤	100％
2012年02月28日	123.8 公斤	不选择