在2012年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 41.7 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 34.74克 | 蛋白质: 58.41克 | 碳水物: 141.22克.
早餐: starbucks light mocha frappachino, quaker lower sugar oatmeal peaches and cream, advocare spark energy drink. 午餐: lean cuisine spaghetti and meatballs. 晚餐: lite sour cream, kraft three cheese light ranch, 93% lean/7% FAT, blue plate light mayo, nature's own 100% whole wheat sandwich rounds, cucumber, bull's-eye original bbq sauce, mixed salad greens, potato skin, crouton. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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