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Skiddles32684的日记, 2016年06月14日

在2016年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
107.0 公斤 最近减少: 15.5 公斤.    还有: 34.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月14日:
370 千卡 脂肪: 8.50克 | 蛋白质: 6.00克 | 碳水物: 69.00克.   早餐: Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stop & Shop Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. 更多的......
2800 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.5 公斤

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2016年06月14日 会员:: trackin64

     
 

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