开始日期: 2022年04月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 66 公斤 初次体重: 70 公斤
2024年06月10日	68.7 公斤	合理的
2024年04月29日	70.4 公斤	合理的
2024年02月22日	68 公斤	合理的
2024年02月8日	68.1 公斤	合理的
2024年02月7日	68.7 公斤	合理的
2024年02月6日	68.9 公斤	合理的
2024年02月2日	69.1 公斤	合理的
2024年01月30日	69.2 公斤	合理的
2024年01月29日	69.4 公斤	合理的
2024年01月24日	69.7 公斤	合理的
2024年01月15日	69.1 公斤	合理的
2024年01月11日	69.5 公斤	合理的
2023年12月20日	67.8 公斤	合理的
2023年12月13日	68 公斤	合理的
2023年12月11日	68.2 公斤	合理的
2023年11月27日	68.5 公斤	低
2023年11月21日	69 公斤	合理的
2023年09月18日	68.5 公斤	合理的
2023年09月3日	68.7 公斤	合理的
2023年08月18日	69.6 公斤	合理的
2023年08月5日	69.9 公斤	合理的
2023年08月2日	70.2 公斤	合理的
2023年08月1日	70.6 公斤	合理的
2023年07月24日	70.8 公斤	合理的
2023年07月20日	71.2 公斤	合理的
2023年07月18日	71.3 公斤	合理的
2023年05月5日	69.3 公斤	合理的
2023年04月3日	70.2 公斤	合理的
2023年03月15日	70.8 公斤	合理的
2023年02月3日	72 公斤	合理的
2023年01月16日	72.7 公斤	合理的
2023年01月2日	73.2 公斤	合理的
2022年12月7日	70.5 公斤	合理的
2022年11月18日	70.7 公斤	合理的
2022年11月14日	71.7 公斤	合理的
2022年10月14日	69.7 公斤	合理的
2022年09月20日	68.6 公斤	合理的
2022年09月6日	68.9 公斤	合理的
2022年08月31日	69 公斤	合理的
2022年08月26日	69.2 公斤	合理的
2022年08月23日	69.3 公斤	合理的
2022年08月22日	70.3 公斤	合理的
2022年07月29日	68.5 公斤	合理的
2022年07月1日	68.9 公斤	合理的
2022年06月30日	69.2 公斤	合理的
2022年06月28日	69.6 公斤	合理的
2022年06月22日	70 公斤	低
2022年06月9日	68.2 公斤	合理的
2022年06月6日	68.8 公斤	合理的
2022年05月31日	69 公斤	合理的
2022年05月12日	69.3 公斤	合理的
2022年05月2日	69.8 公斤	合理的
2022年04月29日	70 公斤	不选择

开始日期: 2019年10月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 64 公斤 初次体重: 80 公斤
2022年04月11日	69 公斤	低
2022年04月6日	69.3 公斤	合理的
2021年12月6日	67.5 公斤	合理的
2020年11月8日	62.5 公斤	合理的
2020年10月29日	62.6 公斤	合理的
2020年10月24日	62.8 公斤	合理的
2020年10月19日	63.2 公斤	合理的
2020年09月19日	63.8 公斤	合理的
2020年09月12日	64 公斤	合理的
2020年09月5日	64.9 公斤	合理的
2020年08月21日	65.6 公斤	合理的
2020年08月8日	66 公斤	合理的
2020年07月25日	66.8 公斤	合理的
2020年07月22日	68.2 公斤	合理的
2020年07月20日	68.8 公斤	低
2020年06月17日	68.4 公斤	合理的
2020年05月17日	67.8 公斤	合理的
2020年05月12日	68.8 公斤	低
2020年04月9日	68.1 公斤	合理的
2020年03月23日	68.7 公斤	合理的
2020年03月18日	68.8 公斤	合理的
2020年03月12日	69.3 公斤	合理的
2020年02月29日	69.5 公斤	合理的
2020年02月28日	69.8 公斤	合理的
2020年02月27日	69.9 公斤	合理的
2020年02月26日	70.3 公斤	合理的
2020年02月25日	70.4 公斤	合理的
2020年02月22日	70.7 公斤	合理的
2020年02月20日	71.2 公斤	合理的
2020年02月18日	71.5 公斤	合理的
2020年02月17日	71.8 公斤	合理的
2020年02月1日	71.3 公斤	合理的
2020年01月30日	72.3 公斤	合理的
2020年01月29日	72.5 公斤	合理的
2019年12月13日	71.5 公斤	合理的
2019年12月6日	71.8 公斤	合理的
2019年12月3日	72 公斤	合理的
2019年11月29日	72.4 公斤	合理的
2019年11月26日	72.7 公斤	合理的
2019年11月16日	73.1 公斤	合理的
2019年11月9日	73.2 公斤	合理的
2019年11月5日	73.4 公斤	合理的
2019年11月2日	73.9 公斤	合理的
2019年11月1日	74.5 公斤	合理的
2019年10月31日	74.7 公斤	合理的
2019年10月28日	74.8 公斤	合理的
2019年10月25日	80 公斤	合理的