开始日期: 2022年01月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 78 公斤 初次体重: 96 公斤
2023年12月7日	93.7 公斤	合理的
2023年12月5日	93.2 公斤	合理的
2023年12月1日	94 公斤	合理的
2023年11月28日	94.3 公斤	合理的
2023年11月24日	95.6 公斤	合理的
2023年11月21日	96 公斤	合理的
2023年06月15日	96 公斤	合理的
2023年02月4日	95 公斤	合理的
2022年08月14日	83.5 公斤	合理的
2022年08月11日	84.4 公斤	合理的
2022年08月2日	85.5 公斤	合理的
2022年07月27日	86.5 公斤	合理的
2022年07月24日	88 公斤	合理的
2022年07月16日	87.5 公斤	合理的
2022年07月11日	88 公斤	合理的
2022年06月25日	88 公斤	合理的
2022年06月19日	89 公斤	合理的
2022年06月17日	89.5 公斤	合理的
2022年06月11日	89.8 公斤	合理的
2022年06月9日	90.8 公斤	合理的
2022年06月4日	91.3 公斤	合理的
2022年05月29日	91.3 公斤	合理的
2022年05月18日	93.5 公斤	合理的
2022年05月15日	94 公斤	合理的
2022年05月8日	94.5 公斤	合理的
2022年05月1日	98 公斤	合理的
2022年04月24日	98 公斤	合理的
2022年03月21日	96 公斤	合理的
2022年03月5日	94.5 公斤	合理的
2022年02月15日	96.5 公斤	合理的
2022年02月5日	95.7 公斤	合理的
2022年02月4日	95.7 公斤	合理的
2022年01月27日	97 公斤	合理的
2022年01月12日	98.5 公斤	合理的
2022年01月10日	96 公斤	合理的

开始日期: 2017年06月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 86.2 公斤
2019年04月5日	94.5 公斤	合理的
2019年04月3日	95 公斤	合理的
2019年04月1日	95.5 公斤	合理的
2019年03月29日	95.6 公斤	合理的
2019年03月28日	96.3 公斤	合理的
2019年03月26日	96.5 公斤	合理的
2019年03月22日	97 公斤	合理的
2019年03月21日	98 公斤	合理的
2019年03月18日	100 公斤	合理的
2018年12月18日	100 公斤	合理的
2018年06月7日	96.5 公斤	合理的
2018年06月4日	96 公斤	合理的
2018年05月29日	97 公斤	合理的
2018年05月28日	97.5 公斤	合理的
2018年05月27日	96.5 公斤	合理的
2018年05月20日	100 公斤	合理的
2017年09月13日	88 公斤	合理的
2017年08月16日	86 公斤	合理的
2017年07月22日	87.5 公斤	合理的
2017年07月13日	86.5 公斤	合理的
2017年07月1日	87.5 公斤	合理的
2017年06月20日	86.2 公斤	合理的