在2017年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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851 千卡
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脂肪: 41.43克 | 蛋白质: 75.01克 | 碳水物: 43.85克.
早餐: Semillas Secas de Chía, Pomelo, La Merced Yerba Mate. 午餐: Carrefour Atún en Trozos al Natural, Huevo. 晚餐: Exquisita Gelatina Light, Cebollas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Morrón, Bondiola de Cerdo. 小食/其他: Knorr Sopa Quick Light Pollo Grille con Mix de Vegetales, La Merced Yerba Mate. 更多的......
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2404 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 2 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 10 分钟, 健身房 (Gym) - 15 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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