开始日期: 2020年08月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 99 公斤 初次体重: 132.5 公斤
2023年01月9日	127 公斤	合理的
2021年04月11日	130 公斤	合理的
2021年04月10日	130.5 公斤	合理的
2021年04月5日	130.9 公斤	合理的
2021年04月3日	131.4 公斤	合理的
2021年04月1日	131.5 公斤	合理的
2021年03月31日	133 公斤	合理的
2020年09月7日	127.2 公斤	合理的
2020年08月26日	127.5 公斤	合理的
2020年08月25日	127.8 公斤	合理的
2020年08月20日	129 公斤	合理的
2020年08月17日	131.3 公斤	合理的
2020年08月16日	131.3 公斤	合理的
2020年08月14日	132.5 公斤	合理的

开始日期: 2016年01月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 99 公斤 初次体重: 132.5 公斤
2016年03月1日	106.8 公斤	合理的
2016年02月23日	107.2 公斤	合理的
2016年02月19日	107.6 公斤	合理的
2016年02月16日	107.7 公斤	合理的
2016年02月13日	108 公斤	合理的
2016年02月12日	108.5 公斤	合理的
2016年02月7日	108.9 公斤	合理的
2016年02月4日	109.8 公斤	合理的
2016年01月29日	110.1 公斤	合理的
2016年01月27日	110.7 公斤	合理的
2016年01月23日	111.5 公斤	合理的
2016年01月16日	112.2 公斤	合理的
2016年01月15日	112.9 公斤	合理的
2016年01月14日	113.2 公斤	合理的
2016年01月13日	113.8 公斤	合理的
2016年01月11日	115 公斤	合理的
2016年01月10日	132.5 公斤	合理的