|
Ой как медленно уходит вес. да ещё я опять приболела и голова трещит, не смогу потренироваться....
|
107.2 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1993 千卡
|
脂肪: 101.78克 | 蛋白质: 97.66克 | 碳水物: 165.13克.
早餐: Грецкие Орехи, Коркунов Горький Шоколад 72%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мёд, Банан. 午餐: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшенная Каша с Тыквой. 晚餐: Вино Красное Сухое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Ленморепродукт Нерка Стейк. 小食/其他: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|