在2021年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
130 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 66.16克 | 蛋白质: 58.76克 | 碳水物: 136.49克.
早餐: Сыр Российский, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. 午餐: Макдоналдс Стрипсы, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Гранатовый Сок. 晚餐: Чай с Лимоном. 小食/其他: Fruit-Tella Жевательная Конфета. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|