在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
127 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 56.80克 | 蛋白质: 109.86克 | 碳水物: 79.98克.
早餐: Кофе с Молоком, Мандарины, Омлет или Яичница, Соленые Огурцы с Укропом. 午餐: Гречка Отварная, Помидоры, Капуста Белокочанная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 晚餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Трески без Кожи. 小食/其他: Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, ВкусВилл Риет из Лосося, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|