开始日期: 2016年01月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 73 公斤
2024年09月4日	70.8 公斤	合理的
2024年09月1日	72 公斤	合理的
2024年03月2日	68.6 公斤	合理的
2024年01月26日	69.3 公斤	合理的
2024年01月19日	70.3 公斤	合理的
2024年01月13日	71 公斤	合理的
2024年01月10日	72 公斤	合理的
2024年01月6日	73 公斤	合理的
2023年11月28日	70.4 公斤	合理的
2023年11月27日	71.1 公斤	合理的
2023年11月21日	72.9 公斤	合理的
2023年07月14日	68.3 公斤	合理的
2023年07月7日	68.5 公斤	合理的
2023年07月5日	69.2 公斤	合理的
2023年07月3日	69.4 公斤	合理的
2023年07月2日	70.2 公斤	合理的
2023年06月26日	73 公斤	合理的
2023年01月15日	69.5 公斤	合理的
2022年11月19日	70.4 公斤	合理的
2022年02月10日	67.5 公斤	合理的
2022年02月2日	67.7 公斤	合理的
2022年02月1日	68.2 公斤	合理的
2022年01月27日	68.1 公斤	合理的
2022年01月13日	67.8 公斤	合理的
2022年01月12日	68.4 公斤	合理的
2022年01月11日	68.6 公斤	合理的
2022年01月10日	68.5 公斤	合理的
2022年01月9日	69.3 公斤	合理的
2022年01月8日	68.8 公斤	合理的
2022年01月6日	69.4 公斤	合理的
2022年01月5日	69.9 公斤	合理的
2021年12月28日	69.8 公斤	合理的
2021年12月27日	70.5 公斤	合理的
2021年09月22日	69.2 公斤	合理的
2021年08月1日	68.3 公斤	合理的
2021年04月20日	68.7 公斤	低
2021年02月17日	67.1 公斤	合理的
2021年02月16日	68.5 公斤	低
2020年06月30日	65 公斤	合理的
2020年06月29日	65.7 公斤	合理的
2020年05月9日	63.5 公斤	合理的
2020年05月8日	63.9 公斤	合理的
2020年05月6日	64.3 公斤	合理的
2020年04月2日	64.8 公斤	合理的
2020年03月12日	65.1 公斤	合理的
2020年03月11日	65.7 公斤	合理的
2020年03月7日	66.1 公斤	合理的
2020年02月28日	67 公斤	合理的
2020年02月20日	66.5 公斤	合理的
2020年02月17日	66.6 公斤	合理的
2020年02月14日	66.9 公斤	合理的
2020年02月13日	67.3 公斤	合理的
2020年02月12日	67.8 公斤	合理的
2020年02月11日	68.7 公斤	合理的
2020年02月5日	67.6 公斤	合理的
2020年02月4日	68.1 公斤	合理的
2020年02月1日	67.7 公斤	合理的
2020年01月31日	67.7 公斤	合理的
2020年01月30日	68.3 公斤	合理的
2020年01月29日	68.4 公斤	合理的
2020年01月27日	68.5 公斤	合理的
2020年01月22日	67.6 公斤	合理的
2020年01月21日	68 公斤	合理的
2020年01月20日	68.6 公斤	合理的
2020年01月17日	69 公斤	合理的
2020年01月16日	69 公斤	合理的
2020年01月15日	69.3 公斤	合理的
2020年01月13日	69.7 公斤	合理的
2020年01月9日	69.5 公斤	合理的
2020年01月7日	70 公斤	合理的
2020年01月6日	70.8 公斤	合理的
2020年01月3日	71.1 公斤	合理的
2020年01月2日	71.8 公斤	合理的
2020年01月1日	72.4 公斤	合理的
2019年10月7日	67.8 公斤	合理的
2019年09月21日	68 公斤	合理的
2019年09月20日	68.6 公斤	合理的
2019年09月13日	68.8 公斤	合理的
2019年09月10日	69.4 公斤	合理的
2019年09月9日	70.9 公斤	合理的
2019年06月16日	70.1 公斤	合理的
2019年04月23日	69.3 公斤	合理的
2019年04月9日	68.2 公斤	合理的
2019年04月7日	68.5 公斤	合理的
2019年04月2日	68.2 公斤	合理的
2019年04月1日	68.8 公斤	合理的
2019年03月29日	68.1 公斤	合理的
2018年11月9日	66.5 公斤	合理的
2018年11月6日	68.3 公斤	合理的
2018年08月11日	66.5 公斤	合理的
2018年08月9日	67.4 公斤	合理的
2018年08月8日	67.7 公斤	合理的
2018年08月6日	68.2 公斤	合理的
2018年07月25日	68.4 公斤	低
2018年03月14日	67.8 公斤	合理的
2018年03月13日	67.9 公斤	合理的
2018年03月12日	68.2 公斤	合理的
2018年03月6日	71.3 公斤	合理的
2018年02月14日	69.8 公斤	合理的
2018年01月10日	67.6 公斤	合理的
2018年01月9日	67.8 公斤	合理的
2017年06月11日	69 公斤	合理的
2017年01月11日	64.6 公斤	合理的
2016年09月12日	61.3 公斤	合理的
2016年09月2日	62 公斤	合理的
2016年08月11日	62.2 公斤	合理的
2016年08月10日	62.7 公斤	合理的
2016年08月5日	63 公斤	合理的
2016年08月4日	63.2 公斤	合理的
2016年08月3日	63.4 公斤	合理的
2016年08月2日	64.2 公斤	合理的
2016年07月22日	63.5 公斤	合理的
2016年07月20日	63.7 公斤	合理的
2016年07月19日	64.4 公斤	合理的
2016年07月7日	64.5 公斤	合理的
2016年03月22日	65.1 公斤	合理的
2016年03月16日	65.3 公斤	合理的
2016年03月15日	66 公斤	合理的
2016年03月14日	66.5 公斤	合理的
2016年01月7日	73 公斤	合理的

开始日期: 2015年10月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 59 公斤 初次体重: 67 公斤
2015年12月2日	65.7 公斤	100％
2015年12月1日	66.9 公斤	合理的
2015年10月22日	66.5 公斤	合理的
2015年10月21日	67 公斤	合理的