在2020年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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623 千卡
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脂肪: 27.04克 | 蛋白质: 57.29克 | 碳水物: 35.35克.
早餐: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar . 午餐: Agrião, Agrião, Alface, Subway Tomate, Cenouras, Frango Grelhado. 小食/其他: Garoto Baton Ao Leite, Ovo Cozido, Peito de Frango. 更多的......
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1897 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 15 分钟, 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 休息 - 11 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 12 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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Alessandra Oliveira2的体重历史
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