开始日期: 2018年06月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 94 公斤
2024年07月20日	89.5 公斤	合理的
2024年07月18日	89.8 公斤	合理的
2024年07月17日	89.9 公斤	合理的
2024年07月16日	90.3 公斤	合理的
2024年07月15日	90.9 公斤	合理的
2024年07月13日	91.5 公斤	合理的
2024年07月12日	92.3 公斤	合理的
2024年07月11日	92.6 公斤	合理的
2020年09月18日	61.1 公斤	合理的
2020年09月17日	61.4 公斤	合理的
2020年09月16日	62.2 公斤	合理的
2020年09月15日	62.3 公斤	合理的
2020年09月9日	62.4 公斤	合理的
2020年09月8日	62.5 公斤	合理的
2020年09月4日	62.7 公斤	合理的
2020年09月1日	62.8 公斤	合理的
2020年08月31日	63 公斤	合理的
2020年08月30日	63.1 公斤	合理的
2020年08月29日	63.3 公斤	合理的
2020年08月28日	63.1 公斤	合理的
2020年08月20日	64 公斤	合理的
2020年08月19日	64.3 公斤	合理的
2020年08月15日	64.6 公斤	合理的
2020年08月14日	64.8 公斤	合理的
2020年08月13日	65.2 公斤	合理的
2020年08月10日	65.4 公斤	合理的
2020年08月4日	65.7 公斤	合理的
2020年08月3日	66 公斤	合理的
2020年08月2日	66.2 公斤	合理的
2020年08月1日	66.6 公斤	合理的
2020年07月31日	66.7 公斤	合理的
2020年07月30日	67 公斤	合理的
2020年07月29日	67.1 公斤	合理的
2020年07月28日	67.2 公斤	合理的
2020年07月27日	67.4 公斤	合理的
2020年07月26日	67.7 公斤	合理的
2020年07月23日	67.8 公斤	合理的
2020年07月22日	68.2 公斤	合理的
2020年07月20日	68.3 公斤	合理的
2020年07月18日	68.4 公斤	合理的
2020年07月17日	68.8 公斤	合理的
2020年07月15日	69 公斤	合理的
2020年07月14日	69.2 公斤	合理的
2020年07月11日	69.6 公斤	合理的
2020年07月10日	70.6 公斤	合理的
2020年07月9日	70.7 公斤	合理的
2020年07月8日	71 公斤	合理的
2020年07月7日	71.1 公斤	合理的
2020年07月6日	71.2 公斤	合理的
2020年07月1日	71.5 公斤	合理的
2020年06月21日	71.8 公斤	合理的
2020年06月20日	71.8 公斤	合理的
2020年06月19日	72 公斤	合理的
2020年06月18日	72.3 公斤	合理的
2020年06月17日	72.5 公斤	合理的
2020年06月16日	72.8 公斤	合理的
2020年06月15日	73 公斤	合理的
2020年06月14日	73.2 公斤	合理的
2020年06月12日	73.5 公斤	合理的
2020年06月5日	73.9 公斤	合理的
2020年06月4日	74.5 公斤	合理的
2020年06月1日	74.9 公斤	合理的
2020年05月31日	75 公斤	合理的
2020年05月29日	75.2 公斤	合理的
2020年05月28日	75.5 公斤	合理的
2020年05月26日	76 公斤	合理的
2020年05月17日	76.5 公斤	合理的
2020年05月13日	76.9 公斤	合理的
2020年05月11日	77.5 公斤	合理的
2020年05月8日	78 公斤	合理的
2020年05月7日	78.2 公斤	合理的
2020年05月6日	78.2 公斤	合理的
2020年05月1日	81.2 公斤	合理的
2018年06月29日	65.1 公斤	合理的
2018年06月21日	94 公斤	合理的

开始日期: 2017年05月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55 公斤 初次体重: 60 公斤
2018年05月4日	64.9 公斤	合理的
2018年05月3日	65 公斤	合理的
2018年05月2日	65.4 公斤	合理的
2018年04月26日	66.7 公斤	合理的
2018年03月5日	65.1 公斤	合理的
2018年03月3日	65.6 公斤	合理的
2018年03月2日	65.8 公斤	合理的
2017年10月12日	58.9 公斤	合理的
2017年10月2日	59.3 公斤	合理的
2017年09月29日	59.4 公斤	合理的
2017年09月28日	59.5 公斤	合理的
2017年09月27日	59.8 公斤	合理的
2017年09月26日	60 公斤	合理的
2017年09月20日	60.6 公斤	合理的
2017年09月17日	61.1 公斤	合理的
2017年09月13日	61.5 公斤	合理的
2017年09月9日	61.7 公斤	合理的
2017年09月8日	61.9 公斤	合理的
2017年09月7日	62.2 公斤	合理的
2017年09月6日	62.6 公斤	合理的
2017年09月3日	63 公斤	合理的
2017年08月31日	63.3 公斤	合理的
2017年08月17日	64.7 公斤	合理的
2017年08月16日	64.8 公斤	合理的
2017年08月11日	65.2 公斤	合理的
2017年08月9日	65.7 公斤	合理的
2017年08月8日	66.3 公斤	合理的
2017年08月6日	66.5 公斤	合理的
2017年08月5日	66.7 公斤	合理的
2017年08月4日	66.8 公斤	合理的
2017年08月3日	67.1 公斤	合理的
2017年08月2日	67.3 公斤	合理的
2017年08月1日	67.5 公斤	合理的
2017年07月30日	67.7 公斤	合理的
2017年07月27日	68.9 公斤	合理的
2017年07月26日	68.1 公斤	合理的
2017年07月25日	68.2 公斤	合理的
2017年07月23日	69 公斤	合理的
2017年07月22日	69.2 公斤	合理的
2017年07月21日	69.6 公斤	合理的
2017年07月14日	70.9 公斤	合理的
2017年07月13日	70.6 公斤	合理的
2017年07月12日	70.3 公斤	合理的
2017年07月11日	70.8 公斤	合理的
2017年07月10日	71.2 公斤	合理的
2017年07月9日	71.8 公斤	合理的
2017年07月7日	72.1 公斤	合理的
2017年07月6日	72.5 公斤	合理的
2017年07月5日	72.6 公斤	合理的
2017年07月2日	72.4 公斤	合理的
2017年07月1日	72.6 公斤	合理的
2017年06月30日	72.7 公斤	合理的
2017年06月29日	73 公斤	合理的
2017年06月28日	73.3 公斤	合理的
2017年06月26日	73.8 公斤	合理的
2017年06月23日	73.9 公斤	合理的
2017年06月22日	74.4 公斤	合理的
2017年05月28日	76.4 公斤	合理的
2017年05月26日	76.5 公斤	合理的
2017年05月22日	77.8 公斤	合理的
2017年05月16日	78.5 公斤	合理的
2017年05月2日	60 公斤	合理的