在2017年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
754 千卡
|
脂肪: 35.94克 | 蛋白质: 56.61克 | 碳水物: 52.75克.
早餐: Domatesler, Yumurta Omleti, Doğal Peynir. 午餐: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dardanel Light Ton Balığı, Hafif Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmiş). 晚餐: Filiz Yumurtalı Erişte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Semizotu Yemeği. 小食/其他: Sütaş Muzlu Süt. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|