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valerieaustin1
valerieaustin1
加入2014年12月
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体重历史纪录
初次体重
147.9 公斤
最近减少:
15.1 公斤
目前体重
132.8 公斤
情况:
一个星期减少0.0 公斤
目标体重
131.5 公斤
还有:
1.3 公斤
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My name is Valerie & I'm currently 3 weeks into changing my life for a healthier weight. I'm under doctor supervision on a modified Atkins food plan that allows 20 carbs a day. Aside from that I'm married and mother to a beautiful 25 year old daughter and her wonderful boyfriend. I'm Christian and lead worship at my church home of 20 years. I'm pretty transparent and enjoy being social.
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Cheese and Sausage Stuffed Peppers
Delicious stuffed jalapeno peppers with sausage and two cheeses.
卡路里: 225千卡 | 脂肪: 13.64克 | 碳水物: 4.22克 | 蛋白质: 20.84克
Sausage Frittata
A quick, easy and delicious frittata that's so hearty it's not just for breakfast.
卡路里: 211千卡 | 脂肪: 18.44克 | 碳水物: 6.01克 | 蛋白质: 6.90克
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