开始日期: 2008年09月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95.3 公斤 初次体重: 162.8 公斤
2015年09月15日	117.5 公斤	低
2012年12月11日	130.2 公斤	100％
2012年07月16日	133.4 公斤	不选择
2012年03月28日	130.6 公斤	低
2011年12月7日	132.4 公斤	合理的
2011年11月30日	133.4 公斤	低
2011年10月5日	135.2 公斤	合理的
2011年09月6日	140.6 公斤	不选择
2010年01月23日	137.0 公斤	合理的
2010年01月18日	139.7 公斤	低
2008年10月27日	145.1 公斤	合理的
2008年10月20日	146.1 公斤	100％
2008年10月14日	147.9 公斤	合理的
2008年10月6日	149.2 公斤	合理的
2008年09月29日	152.9 公斤	100％
2008年09月26日	153.8 公斤	100％
2008年09月23日	156.5 公斤	100％
2008年09月20日	157.4 公斤	100％
2008年09月19日	162.8 公斤	100％

开始日期: 2008年09月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 104.3 公斤 初次体重: 165.6 公斤
2008年09月17日	162.8 公斤	100％
2008年09月12日	165.6 公斤	不选择