lforbes的日记, 2011年09月6日

在2011年09月6日体重纪录（没有日志纪录）

140.6 公斤最近减少: 22.2 公斤. 还有: 45.4 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2011年09月6日:

320 千卡

脂肪: 24.00克 | 蛋白质: 10.00克 | 碳水物: 18.00克. 早餐: Honey Roasted Mixed Nuts. 更多的......

4178 千卡

运动: 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.0 公斤

lforbes的体重历史