在2008年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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162.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 67.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1144 千卡
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脂肪: 41.34克 | 蛋白质: 69.93克 | 碳水物: 128.87克.
早餐: nature valley Apple cobbler granola bar. 午餐: yogurt fat free vanilla, strawberries, granola, organic mixed greens, kraft greek and feta, skinless chicken breast. 晚餐: multi grain bread, eggs. 小食/其他: frozen yogurt popcile. 更多的......
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5021 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 24 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 6 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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