开始日期: 2011年01月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 76.2 公斤 初次体重: 115.7 公斤
2022年10月19日	128.8 公斤	合理的
2011年07月26日	103.8 公斤	合理的
2011年06月9日	106.4 公斤	合理的
2011年06月8日	106.8 公斤	合理的
2011年06月7日	107.2 公斤	合理的
2011年06月6日	107.7 公斤	合理的
2011年05月15日	108.3 公斤	合理的
2011年05月13日	108.9 公斤	合理的
2011年04月23日	110.9 公斤	100％
2011年04月10日	111.7 公斤	合理的
2011年04月9日	112.0 公斤	合理的
2011年04月8日	112.2 公斤	合理的
2011年04月7日	112.5 公斤	合理的
2011年04月6日	113.7 公斤	合理的
2011年04月1日	114.2 公斤	低
2011年03月16日	112.5 公斤	合理的
2011年03月13日	112.7 公斤	合理的
2011年03月9日	113.2 公斤	合理的
2011年03月6日	113.6 公斤	合理的
2011年03月3日	112.9 公斤	100％
2011年03月1日	113.4 公斤	100％
2011年02月28日	113.6 公斤	100％
2011年02月27日	114.1 公斤	100％
2011年02月26日	114.3 公斤	合理的
2011年02月25日	114.5 公斤	合理的
2011年02月24日	115.2 公斤	合理的
2011年02月23日	116.1 公斤	合理的
2011年02月22日	117.0 公斤	低
2011年02月18日	114.8 公斤	100％
2011年02月17日	115.2 公斤	合理的
2011年02月7日	115.4 公斤	合理的
2011年02月6日	115.7 公斤	合理的
2011年01月27日	115.7 公斤	不选择

开始日期: 2010年08月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 73.9 公斤 初次体重: 136.1 公斤
2011年01月23日	114.3 公斤	100％
2011年01月22日	114.5 公斤	100％
2011年01月21日	115.0 公斤	合理的
2011年01月20日	116.1 公斤	合理的
2011年01月16日	115.4 公斤	合理的
2011年01月14日	115.4 公斤	合理的
2011年01月11日	115.7 公斤	不选择
2010年11月5日	132.4 公斤	合理的
2010年08月23日	136.1 公斤	合理的