开始日期: 2022年08月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 64 公斤 初次体重: 75.5 公斤
2023年03月31日	72.8 公斤	合理的
2023年03月29日	73.2 公斤	合理的
2023年03月24日	73.6 公斤	合理的
2023年03月23日	73.6 公斤	合理的
2023年03月22日	73.7 公斤	合理的
2023年03月21日	73.9 公斤	合理的
2023年03月17日	74 公斤	合理的
2023年03月14日	74.6 公斤	合理的
2023年03月13日	70.4 公斤	合理的
2022年10月17日	70.4 公斤	合理的
2022年10月1日	70.9 公斤	合理的
2022年09月30日	71.1 公斤	合理的
2022年09月28日	71.1 公斤	合理的
2022年09月24日	71 公斤	合理的
2022年09月17日	71.6 公斤	合理的
2022年09月16日	72 公斤	合理的
2022年09月15日	71.9 公斤	合理的
2022年09月14日	72.6 公斤	合理的
2022年09月12日	72.6 公斤	合理的
2022年09月11日	72.8 公斤	合理的
2022年09月8日	72.8 公斤	合理的
2022年09月7日	72.6 公斤	合理的
2022年09月5日	72.8 公斤	合理的
2022年09月3日	72.8 公斤	合理的
2022年09月2日	73.1 公斤	合理的
2022年08月31日	72.9 公斤	合理的
2022年08月30日	73.2 公斤	合理的
2022年08月29日	73.4 公斤	合理的
2022年08月28日	73.8 公斤	合理的
2022年08月27日	73.5 公斤	合理的
2022年08月26日	73.7 公斤	合理的
2022年08月25日	74 公斤	合理的
2022年08月24日	74 公斤	合理的
2022年08月23日	74.7 公斤	合理的
2022年08月22日	75.5 公斤	合理的

开始日期: 2019年07月24日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 65 公斤
2020年01月31日	65.1 公斤	合理的
2020年01月18日	64.7 公斤	合理的
2020年01月12日	64.5 公斤	合理的
2020年01月10日	64.8 公斤	合理的
2020年01月9日	64.4 公斤	合理的
2020年01月8日	65 公斤	合理的
2020年01月7日	65.2 公斤	合理的
2020年01月5日	65.1 公斤	合理的
2020年01月4日	65.1 公斤	合理的
2020年01月3日	64.8 公斤	合理的
2020年01月2日	66.2 公斤	合理的
2019年12月25日	64.7 公斤	合理的
2019年12月24日	64.5 公斤	合理的
2019年12月22日	64.5 公斤	合理的
2019年12月20日	64.8 公斤	合理的
2019年12月19日	64.9 公斤	合理的
2019年12月18日	64.9 公斤	合理的
2019年12月17日	64.7 公斤	合理的
2019年12月16日	65.2 公斤	合理的
2019年12月15日	65.3 公斤	合理的
2019年12月12日	65.5 公斤	合理的
2019年12月11日	65.8 公斤	合理的
2019年12月10日	65.9 公斤	合理的
2019年12月4日	65.9 公斤	合理的
2019年12月3日	65.9 公斤	合理的
2019年12月2日	65.7 公斤	合理的
2019年11月30日	66 公斤	合理的
2019年11月29日	66.6 公斤	合理的
2019年11月28日	66.1 公斤	合理的
2019年11月27日	66.3 公斤	合理的
2019年11月26日	66.1 公斤	合理的
2019年11月25日	66.5 公斤	合理的
2019年11月21日	65.8 公斤	合理的
2019年11月20日	66 公斤	合理的
2019年11月19日	66.7 公斤	合理的
2019年11月18日	66.6 公斤	合理的
2019年11月17日	66.7 公斤	合理的
2019年11月16日	65.9 公斤	合理的
2019年11月15日	66.3 公斤	合理的
2019年11月14日	66.7 公斤	合理的
2019年11月13日	67 公斤	合理的
2019年11月12日	66.8 公斤	合理的
2019年11月11日	66.7 公斤	合理的
2019年11月10日	66.3 公斤	合理的
2019年11月9日	66.7 公斤	合理的
2019年11月8日	67.2 公斤	合理的
2019年11月7日	66.7 公斤	合理的
2019年11月6日	66.9 公斤	合理的
2019年11月5日	67.2 公斤	合理的
2019年11月4日	67.5 公斤	合理的
2019年11月2日	67 公斤	合理的
2019年11月1日	67 公斤	合理的
2019年10月31日	67.5 公斤	合理的
2019年10月30日	67.1 公斤	合理的
2019年10月29日	67.6 公斤	合理的
2019年10月28日	67.1 公斤	合理的
2019年10月27日	67.2 公斤	合理的
2019年10月26日	67.4 公斤	合理的
2019年10月24日	67.1 公斤	合理的
2019年10月23日	67.4 公斤	合理的
2019年10月22日	67.6 公斤	合理的
2019年10月20日	67.9 公斤	合理的
2019年10月19日	67.7 公斤	合理的
2019年10月18日	67.8 公斤	合理的
2019年10月17日	68.8 公斤	合理的
2019年10月16日	68.7 公斤	合理的
2019年10月15日	68.4 公斤	合理的
2019年10月13日	68.6 公斤	合理的
2019年10月12日	68.3 公斤	合理的
2019年10月11日	68.6 公斤	合理的
2019年10月9日	68.9 公斤	合理的
2019年10月8日	68.7 公斤	合理的
2019年10月4日	69 公斤	合理的
2019年10月3日	68.8 公斤	合理的
2019年10月2日	69 公斤	合理的
2019年10月1日	69.1 公斤	合理的
2019年09月28日	69 公斤	合理的
2019年09月26日	69.2 公斤	合理的
2019年09月25日	69.5 公斤	合理的
2019年09月24日	69.8 公斤	合理的
2019年09月22日	70 公斤	合理的
2019年09月21日	69.7 公斤	合理的
2019年09月20日	70 公斤	合理的
2019年09月19日	70.2 公斤	合理的
2019年09月18日	69.9 公斤	合理的
2019年09月17日	70 公斤	合理的
2019年09月15日	70.5 公斤	合理的
2019年09月14日	70.2 公斤	合理的
2019年09月13日	70.6 公斤	合理的
2019年09月12日	70.1 公斤	合理的
2019年09月11日	70.6 公斤	合理的
2019年09月10日	71.2 公斤	合理的
2019年09月9日	71.4 公斤	合理的
2019年09月8日	71.2 公斤	合理的
2019年09月7日	71.2 公斤	合理的
2019年09月6日	71.2 公斤	合理的
2019年09月5日	71.4 公斤	合理的
2019年09月4日	72 公斤	合理的
2019年09月3日	71.5 公斤	合理的
2019年09月2日	71.5 公斤	合理的
2019年09月1日	71.4 公斤	合理的
2019年08月31日	71.6 公斤	合理的
2019年08月30日	71.7 公斤	合理的
2019年08月29日	71.9 公斤	合理的
2019年08月28日	72.2 公斤	合理的
2019年08月27日	72.4 公斤	合理的
2019年08月26日	72.2 公斤	合理的
2019年08月23日	72.8 公斤	合理的
2019年08月22日	72.8 公斤	合理的
2019年08月21日	72.3 公斤	合理的
2019年08月20日	72.8 公斤	合理的
2019年08月19日	72.8 公斤	合理的
2019年08月18日	73.3 公斤	合理的
2019年08月17日	73.5 公斤	合理的
2019年08月15日	73.4 公斤	合理的
2019年08月13日	73.9 公斤	合理的
2019年08月12日	73.9 公斤	合理的
2019年08月3日	73.8 公斤	合理的
2019年08月2日	73.6 公斤	合理的
2019年08月1日	73 公斤	合理的
2019年07月31日	73.5 公斤	合理的
2019年07月30日	73.9 公斤	合理的
2019年07月28日	74.1 公斤	合理的
2019年07月27日	73.6 公斤	合理的
2019年07月24日	65 公斤	合理的