在2019年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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71.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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647 千卡
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脂肪: 25.36克 | 蛋白质: 32.11克 | 碳水物: 70.57克.
早餐: Bulk Powders Pure Whey Protein, Caffè Espresso, Kellogg's Special K Protein, Panmonviso Biscotto Salute con Mirtilli, Valsoia Latte di Avena. 晚餐: Ponti Aceto di Mele, Cetriolo (senza Buccia), Formaggio Feta, Pomodori. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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