在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 76.12克 | 蛋白质: 112.37克 | 碳水物: 138.31克.
早餐: Kellogg's Special K Protein, Caffè Espresso, Panmonviso Biscotto Salute con Mirtilli, Valsoia Latte di Avena. 午餐: Prugne, Ponti Aceto di Mele, Origano, Mozzarella di Bufala, Pomodori, Caffè Espresso. 晚餐: Pecorino, Salame, Prosciutto Crudo, Pane Bianco Tostato, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure). 小食/其他: Prugne. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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