开始日期: 2012年10月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 76.7 公斤 初次体重: 83.7 公斤
2017年06月19日	79.8 公斤	合理的
2016年09月28日	85.5 公斤	合理的
2016年09月21日	86.2 公斤	合理的
2016年09月15日	86.9 公斤	合理的
2016年09月7日	87.5 公斤	合理的
2016年08月31日	88.2 公斤	低
2016年07月4日	86.6 公斤	合理的
2016年03月30日	85.3 公斤	合理的
2016年02月10日	86.0 公斤	合理的
2016年01月6日	86.6 公斤	合理的
2015年11月23日	85.3 公斤	合理的
2015年11月17日	85.7 公斤	合理的
2015年11月9日	85.5 公斤	合理的
2015年09月14日	84.8 公斤	合理的
2015年09月7日	84.6 公斤	合理的
2015年08月4日	83.0 公斤	合理的
2015年07月29日	83.0 公斤	合理的
2015年07月21日	83.2 公斤	合理的
2015年07月14日	83.7 公斤	合理的
2015年07月7日	83.7 公斤	低
2015年06月29日	83.9 公斤	合理的
2015年06月22日	84.4 公斤	合理的
2015年03月18日	83.7 公斤	合理的
2015年02月13日	83.9 公斤	合理的
2015年02月2日	85.0 公斤	合理的
2014年10月22日	81.0 公斤	合理的
2014年09月9日	80.7 公斤	合理的
2014年09月2日	81.4 公斤	合理的
2014年08月26日	81.2 公斤	合理的
2014年08月18日	81.6 公斤	合理的
2014年08月12日	81.9 公斤	合理的
2014年08月4日	82.1 公斤	合理的
2014年07月28日	82.8 公斤	合理的
2014年07月22日	83.7 公斤	合理的
2014年07月14日	83.7 公斤	合理的
2014年07月8日	84.1 公斤	合理的
2014年07月2日	85.3 公斤	合理的
2014年02月18日	82.8 公斤	合理的
2014年01月27日	82.1 公斤	合理的
2014年01月6日	82.6 公斤	合理的
2013年12月11日	80.5 公斤	合理的
2013年12月4日	80.7 公斤	合理的
2013年11月29日	81.0 公斤	合理的
2013年11月22日	81.2 公斤	合理的
2013年11月15日	81.6 公斤	合理的
2013年11月6日	81.9 公斤	合理的
2013年11月1日	82.1 公斤	合理的
2013年10月25日	82.6 公斤	合理的
2013年10月19日	83.0 公斤	合理的
2013年10月3日	83.2 公斤	合理的
2013年09月26日	83.7 公斤	合理的
2013年09月18日	83.9 公斤	合理的
2013年09月9日	84.4 公斤	合理的
2013年09月5日	84.6 公斤	合理的
2013年08月26日	85.3 公斤	合理的
2013年08月19日	85.7 公斤	合理的
2013年08月14日	86.2 公斤	合理的
2013年06月21日	83.2 公斤	合理的
2013年06月14日	83.2 公斤	合理的
2013年06月7日	83.7 公斤	合理的
2013年05月30日	84.1 公斤	合理的
2013年05月24日	84.8 公斤	合理的
2013年03月29日	83.0 公斤	合理的
2013年03月25日	85.3 公斤	合理的
2013年02月21日	84.4 公斤	合理的
2012年12月18日	84.8 公斤	合理的
2012年12月12日	85.3 公斤	合理的
2012年12月11日	85.5 公斤	合理的
2012年11月23日	83.9 公斤	合理的
2012年11月10日	85.0 公斤	合理的
2012年10月12日	83.2 公斤	合理的
2012年10月11日	83.7 公斤	不选择

开始日期: 2011年11月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 76.7 公斤 初次体重: 83.7 公斤
2012年07月19日	80.7 公斤	合理的
2012年07月13日	81.2 公斤	合理的
2012年07月2日	81.4 公斤	合理的
2012年06月25日	82.3 公斤	合理的
2012年06月18日	84.1 公斤	合理的
2012年06月11日	84.6 公斤	合理的
2012年06月4日	85.0 公斤	合理的
2012年05月28日	85.3 公斤	合理的
2012年05月21日	87.1 公斤	合理的
2012年01月19日	84.8 公斤	合理的
2012年01月4日	85.3 公斤	合理的
2011年12月28日	86.0 公斤	合理的
2011年12月14日	84.4 公斤	合理的
2011年12月7日	84.8 公斤	合理的
2011年11月30日	85.3 公斤	100％
2011年11月23日	86.4 公斤	合理的
2011年11月16日	86.6 公斤	合理的
2011年11月9日	87.5 公斤	合理的
2011年11月6日	88.0 公斤	合理的
2011年11月2日	83.7 公斤	不选择